楽な運転姿勢
普段自動車を運転する上で、何気なく座っているシート。これについては自動車教習所でも習っているので、そんなに問題ないとは思う。シートポジションは、操作する上で色々な部分に影響をもたらす。
例えばハンドルのきりやすさ。ハンドルをきる際に腕が伸びきっていたりするのは良くない。正しい操作ができないのと、長時間の運転では疲労になってしまう。
ハンドルはよく１０時１０分の位置で持つというが、私の場合は９時１５分の位置で持ち腕が少し曲がるぐらいにしている。これは好みにお任せするが、教習所では１０時１０分で習いますよね。腕はハンドルをきった際も伸びきらない程度に。
そしてブレーキ。ブレーキは事故を防ぐための大事な要素。ブレーキを正しい力で踏み込めるか、ブレーキを踏んだ際に足が伸びきっていては、緊急時のブレーキで更に踏み込むことができない。ブレーキを踏んで、膝が少し曲がるぐらいがベスト。
視界。前のパネルで見えないなんてことがないように、ちゃんと視界を確保しよう。バックミラーやサイドミラーの位置も合わせるように。
疲労。シートポジションで、長時間運転での疲労度も随分変わる。よく、寝たような姿勢で運転している人がいるけど、あれは楽そうに見えて結構疲労が溜まる。腕とハンドルの位置、足とブレーキの位置を合わせれば必然と正しい運転姿勢になる。
あとヘッドレストは以外に忘れがちだけど、ちゃんと頭が当たるようにセットしよう。ヘッドレストが低いと、衝突した際に頭が前後に振られるので首へ負担がかかり、頚椎捻挫なんてこともありえる。
最後に、必ずシートベルトをしましょうね！
一般道での運転が上手くなりたい方は！
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